Kako se riješiti bolova u sinusima prirodnim putem

U današnje vrijeme sve su češći problemi s glavoboljama i bolnim sinusima. Iako struka još uvijek nije uspjela sa sigurnošću dokučiti zbog čega je to tako, pretpostavlja se da veliki broj ovih problema nastaje uslijed prevelike izloženosti stresu i svakodnevnoj nervozi, s kojom se većina ljudi suočava. Ako bismo sada pokušali dokučiti zbog čega je… Saznajte više »

Joga i zdravlje – prirodna tehnika za opuštanje

U današnje vrijeme smo, zbog posla i mnogih drugih obaveza, konstantno izloženi stresu. Mala količina stresa djeluje poticajno, ali većina ljudi je izložena prevelikoj količini stresa koja vrlo štetno djeluje na zdravlje. Osim toga, zbog razvoja tehnologije sve više živimo sjedilačkim načinom života. Neaktivnost negativno utječe na naš organizam i može naškoditi našem zdravlju. Pored… Saznajte više »

Rotkva kao lijek

Rotkva je jedno od najpopularnijih vrsta povrća, a koristi se i kao lijek. Ona može oživjeti vašu salatu ili vam može poslužiti kao savršena grickalica tijekom dana. Također ju možete kuhati ili ukiseliti. Najčešće je crvene boje, ali postoji i bijela, ljubičasta te crna rotkva. Primjene rotkve u ljekovite svrhe su brojne tako da ćemo… Saznajte više »

Prirodni lijek protiv prehlade

Sezona je prehlada pa je preporučljivo da jedete hranu za jačanje imuniteta kako biste izbjegli ovu bolest. Ako ste već prehlađeni, postoje mnogi prirodni lijekovi protiv prehlade koji vam mogu uvelike olakšati ovo razdoblje i ubrzati oporavak. Prije svega, preporučuje se da budete na toplom i pijete puno čaja s limunom i medom. Osim toga,… Saznajte više »

Željezo u hrani

Željezo je esencijalni mineral koji ima važnu ulogu u prijenosu kisika u sve dijelove tijela. Blagi nedostatak željeza uzrokuje anemiju (umor / slabost), a kronični nedostatak može dovesti do zatajenja organa. Obrnuto, previše željeza dovodi do stvaranja štetnih slobodnih radikala i ometa metabolizam, uzrokujući oštećenja organa poput srca i jetre. Tijelo je u stanju regulirati… Saznajte više »

Kruška kao lijek

Kruška se koristi kao lijek, hrana i poslastica. Ima mnoge zdravstvene dobrobiti, a neke od njih su: poboljšanje probave i očuvanje zdravlja srca, reguliranje razine tekućine u tijelu i smanjenje krvnog tlaka te poboljšanje kognitivnih sposobnosti. Kruška također sprječava rak te potiče zacjeljivanje rana i popravak tkiva. Osim toga, kruška pomaže u obrani od neželjenih… Saznajte više »

Kokosovo ulje za kosu

Svaka žena je barem jednom poželjela čvrstu, sjajnu i podatnu kosu, baš onakvu kakvu imaju razni modeli iz reklama za preparate za kosu. No, niti jedan od tih preparata ne može zamijeniti ono što za vašu kosu može učiniti kokosovo ulje. Kokosovo ulje je bogato antioksidantima, ima antivirusna i antibakterijska svojstva. Kada ga koristite direktno… Saznajte više »

Bundeva kao lijek

Bundeva je iznimno popularna u svijetu, posebice u Americi gdje joj se pridaje mnogo važnosti za vrijeme određenih blagdana i praznika. Naravno, ni ovdje nije zanemarena. Ukusna je, mekana te iznimno zdrava i ljekovita. Koristi se za pripremu raznih jela, od umaka, pita, nadjeva do raznih deserata. Tko nije probao pečenu bundevu ne zna što… Saznajte više »

Spremanje cikle za zimnicu

Cikla je, u svom prirodnom obliku, iznimno zdravo povrće. Zbog svoje crvene boje i raznih vitamina i minerala ona je odlična za osobe koje pate od anemije, a ujedno je iznimno bogata željezom koje je ključno za pravilno funkcioniranje tijela i organizma. Nije ni čudo što je cikla jedno od omiljenih povrća kada je riječ… Saznajte više »

Priprema paprika za zimnicu

U jesensko vrijeme lagano počinju pripreme zimnica. Mnogo je raznih vrsta povrća koje se koriste i u svojoj „ukiseljenoj“ varijanti, a čine naš stol i obroke bogatima i zdravima tijekom cijele godine. Zimnica se najčešće priprema u velikim količinama, a ako je recept i postupak dobar nećete više nikada poželjeti kupiti gotovu zimnicu iz trgovine.… Saznajte više »

Prirodni lijek za zatvor

Opstipacija ili zatvor je veoma čest problem od kojeg pati svaka treća ili četvrta osoba. Na sreću, postoje prirodni lijekovi za zatvor koji vam mogu uvelike pomoći kod ovog problema. Sjemenke lana mogu pomoći u slučaju zatvora. Mljevene sjemenke se mogu dodavati jelima ili jesti zasebno. Ukoliko želite čim prije riješiti ovaj problem, jednu žlicu… Saznajte više »

Prirodna pasta za zube: napravite sami svoju pastu za zube

U posljednje vrijeme ljudi se sve više orijentiraju prema bio-prehrani, prirodnim sastojcima i domaćim pripravcima. Dok su nam se prije natpisi na proizvodima činili privlačnima, a mnoge proizvode smo smatrali zdravima i korisnima za naše tijelo ne obraćajući pažnju na sastojke, sada se počinjemo pitati koliko su oni zapravo zdravi i korisni. >>>Prirodno jačanje noktiju<<<… Saznajte više »

Kamilica za lice

Kamilica je od davnina poznata po svom ljekovitom djelovanju. Osim što ima izuzetno djelovanje na zdravlje organizma, kamilica je odličan preparat za lice. Liječi gotovo sve probleme kože lica, a mi vam nudimo nekoliko prijedloga kako možete iskoristiti kamilicu za lice. >>>Kamilica kao lijek<<< Prije svega, kamilica može smanjiti podočnjake. Za ovaj tretman je najlakše… Saznajte više »

Eterično ulje ružmarina – dobrobiti

Eterično ulje ružmarina jedno je od najpopularnijih vrsta eteričnih ulja, ponajviše zbog svojih dobrobiti. Eterično ulje potječe iz listova biljke ružmarina koja se koristi već mnogo godina u mediteranskim predjelima kao začinska biljka. Povijest ove biljke seže do antičkih vremena kada je korištena u razne svrhe. Stari su ju Rimljani koristili prilikom religijskih ceremonija tako… Saznajte više »

Čišćenje arterija na prirodan način

Nezdravom prehranom naše tijelo trpi, a šteta koju mu nanosimo često se manifestira u obliku začepljenja arterija. Začepljene arterije vrlo su čest problem kod mnogih koji imaju neredovitu i nezdravu prehranu. One nastaju nakupljanjem štetnih tvari i stvaranjem naslaga koje onemogućuju normalan protok krvi tijelom. Začepljene arterije mogu dovesti do raznih ozbiljnih stanja kao što… Saznajte više »