Kategorija: Zdrava hrana

Limun za mršavljenje i zdrav organizam

Limun je svima vrlo dobro poznat kao zdrava namirnica bogata C vitaminom koja vrlo uspješno pomaže kod liječenja prehlade ili gripe. No, jeste li znali da može pomoći i kod mršavljenja? Mnogi ljudi misle kako je potrebno naporno vježbati i vrlo malo jesti kako bi smršavili. Moguće je na taj način izgubiti kile, ali to… Saznajte više »

Med i cimet: kako med i cimet utječu na zdravlje

  Zanima vas kako med i cimet utječu na zdravlje organizma i koja djelotvorna svojstva ove dvije namirnice sadrže? Mnoga istraživanja dovode do zaključka kako svojstva ovih namirnica koje možete nabaviti u bilo kojoj trgovini, mogu pozitivno utjecati na zdravlje i osnažiti vaš organizam. Med je vrlo efikasan u liječenju mnogih bolesti, ali u kombinaciji… Saznajte više »

Ljekovitost đumbira: prirodan lijek za želudac

Đumbir se od nekad koristi kao lijek u medicini i kao začin u kulinarstvu. Porijeklom je iz Indije, a danas se koristi u cijelom svijetu. Sadrži vitamine B kompleksa (niacin, tiamin, riboflavin), vitamin C, željezo, kalij, natrij, fosfor i kalcij. Ima nekoliko ljekovitih svojstava: diuretičko, analgetičko, antiupalno i sedativno. Zbog blagotvornog djelovanja na organizam preporučuje… Saznajte više »

Češnjak kao lijek: prirodni antibiotik

  Češnjak ili bijeli luk je višegodišnja uspravna biljka, porijeklom iz centralne Azije otkuda je prenesen u mnoge zemlje svijeta. Listovi su mu dugi i na rubu hrapavi. Lukovica se sastoji od nekoliko češnja koje najviše koristimo u prehrani. Sadrži vitamin A, vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin C, kalij, mangan, fosfor i selen.… Saznajte više »