Majčina dušica kao lijek

Majčina dušica je grmolika biljka koja može rasti u visinu do 30 cm. Latinski naziv ove biljke je Thymus serpyllum, a u narodu je poznata i kao babja dušica, vrisak, tamjanika i vreskovina. Majčina dušica obiluje mnogim ljekovitim svojstvima, te pozitivno djeluje protiv mnogih tegoba. Zbog toga se majčina dušica može koristiti kao prirodni lijek… Saznajte više »

Dobrobiti meditacije: tehnika koja otklanja stres i jača imunitet

Meditacija je tehnika opuštanja uma. Dolazi iz istočnih religija i postoji veliki broj različitih tehnika meditacije. Osim što se prakticira za opuštanje i reduciranje stresa, ona ima još mnogo raznovrsnih dobrobiti i za tijelo i za dušu. Prije svega, ona doprinosi poboljšanju imunološkog sustava. Stres je jedan od glavnih faktora koji narušavaju zdravlje, a posebno… Saznajte više »

Vrkuta kao lijek: prirodna pomoć kod ženskih bolesti

Vrkuta ili na latinskom Alchemilla vulgaris je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice ruža. Poznata je i pod drugim imenima kao što su virak, gospin plašt, zečja šapa, lavlja noga i rosnica. Vrkuta je veoma ljekovita i može se koristiti kao lijek za mnoge tegobe, a posebno je korisna ženama. Koristi se u obliku čaja ili… Saznajte više »

Prirodni antioksidansi: zašto nam trebaju i gdje ih naći

Antioksidansi su prirodne tvari koje sprječavaju i ublažavaju oksidacijski stres. Oni štite organizam od negativnog utjecaja slobodnih radikala. Neki od najpoznatijih antioksidansa su vitamin C, vitamin E, vitamin A (beta-karoten), likopen, selen, lutein i zeaksantin. Svim antioksidansima je zajedničko što štite organizam od slobodnih radikala te na taj način sprječavaju nastanak raka, šećerne bolesti, srčanog… Saznajte više »

Metvica kao lijek: saznajte za što se sve koristi metvica

Metvica je široko rasprostranjena biljka zelenih listova, a smatra se da se koristi više od 10.000 godina. Mnogi je znaju i kao nanu, paprenu metvicu, pepermint ili mentu. Osim što se koristi za pripremu mnogih osvježavajućih pića zbog svog okusa i mirisa, metvica je također odličan prirodan lijek za mnoge bolesti. Prije svega, poznato je… Saznajte više »

Sikavica kao lijek za jetru

Sikavica ili Silybum marianum je bodljikava samonikla biljka s crveno-ljubičastim cvjetovima koja može narasti i do dva i pol metra. Mnogi ju poistovjećuju sa čičkom zbog vrlo sličnog izgleda, ali riječ je o dvjema različitim biljkama. Sikavica se koristi kao lijek već više od 2000 godina. Posebno je poznata po tome što štiti jetru te… Saznajte više »

Čišćenje limfnog sustava

Limfni sustav je veoma bitan za normalnu funkciju imuniteta, on ima važnu ulogu u procesu otklanjanja toksina i ostalih loših tvari iz organizma. Iz različitih razloga može se dogoditi da se u limfnom sustavu nakupi previše otpadnih tvari. Zbog toga je potrebno povremeno napraviti čišćenje limfnog sustava. Za čišćenje limfnog sustava, prije svega, treba jesti… Saznajte više »

Kokosovo ulje kao lijek: moćan saveznik organizma

Kokosovo ulje se sve češće koristi u prehrani zbog svoje nutritivne vrijednosti, a uz to je i odličan lijek za mnoge bolesti. S obzirom da nema negativnih nuspojava, mogu ga koristiti svi, uključujući i djecu i starije. Prije svega, kokosovo ulje štiti i liječi organizam od infekcija. U sebi sadrži laurinsku kiselinu koja ima antivirusno… Saznajte više »

Zeleno lisnato povrće: hrana i lijek u jednom

Zeleno lisnato povrće izuzetno je bogato vitaminima, mineralima i klorofilom što ga čini savršenom hranom i prirodnim lijekom za mnoge tegobe. U prehrani se koristi gotovo svakodnevno, bilo da se priprema kao samostalan obrok, prilog ili salata. Osim toga, zeleno lisnato povrće glavni je sastojak zelenih kašastih sokova. Victoria Boutenko, istraživačica i autorica knjiga, otkrila je da… Saznajte više »

Prirodni lijekovi za nesanicu

S obzirom na brzinu kojom živimo i količinu stresa s kojim se svakodnevno susrećemo, nije ni čudo što se broj onih koji imaju problema sa nesanicom povećava iz godine u godinu. Ljudi koji pate od nesanice imaju smanjenu kvalitetu života i oslabljen imunitet. Iako se nesanica može regulirati tabletama, ipak je bolje i zdravije potražiti… Saznajte više »

Verbena kao lijek – saznajte što sve liječi verbena

Verbena je u narodu još poznata kao sporiš, boriš, divlja verbena, ljutovnica ili željezarka. Ova biljka ružičasto-ljubičastih cvjetova poznata je po svom umirujućem i ljekovitom djelovanju. Iako se u medicini ne koristi tako često zato što kao lijek nije dovoljno znanstveno istražena, verbena pomaže kod mnogih bolesti i tegoba. Prvenstveno se koristi kao prirodan lijek za… Saznajte više »

Čišćenje jetre: očistite jetru na prirodan način

Jetra je organ na koji posebno moramo paziti jer njezin pravilan rad je presudan za dobro zdravlje. Ipak, zbog nekvalitetne prehrane i brzog života, često zapostavimo jetru i u tom slučaju može doći do mnogih bolesti. Najčešći uzroci nepravilnog rada su paraziti i kamenci. Za čišćenje jetre od kamenaca možete isprobati dvodnevni program dr. Clark.… Saznajte više »

Divizma kao lijek: kako divizma djeluje na zdravlje

Divizma je dvogodišnja biljka krupnih žutih cvjetova koja oblikom podsjeća na svijeću pa je neki nazivaju i kraljevskom svijećom. Različiti narodi Europe, Azije i Amerike kroz povijest su je koristili u medicinske svrhe. Iako se ne pominje često, divizma ima mnoga ljekovita svojstva i može poslužiti kao prirodni lijek u borbi protiv različitih bolesti. Odlično… Saznajte više »

Prirodni lijekovi za anemiju

Anemija ili slabokrvnost je jedan od najučestalijih krvnih poremećaja koji nastaje zbog smanjenog broja crvenih krvnih stanica u krvotoku ili zbog smanjene količine hemoglobina. Najčeši uzrok nastanka ove bolesti je nedostatak željeza. S ozbirom na to da su mnoge biljke odličan izvor željeza, anemija se može spriječiti, pa čak i liječiti prirodnim putem, svakodnevnim unosom… Saznajte više »