Hipokratova juha: dobrobiti i recept

Čim čujete naziv Hipokratova juha, možete zaključiti da se radi o veoma zdravom jelu. Ova juha, koja s razlogom nosi naziv po ocu medicine, pomaže u liječenju i prevenciji mnogih bolesti. U svijetu je posebno popularna zbog toga što se smatra da je odličan lijek u borbi protiv kancerogenih oboljenja. Najbolje od svega je to što… Saznajte više »

Maska za lice od kurkume

Kurkuma je biljka iz porodice đumbira od čijeg se korjena radi začin prepoznatljivo žute boje. Iako potječe iz južne Azije, kurkuma je u posljednje vrijeme postala veoma zastupljena i na našim prostorima. Najčešće se koristi kao začin za mnoga jela te u ljekovite svrhe. Ipak, ono što možda niste znali jeste da se kurkuma može… Saznajte više »

Jabučni ocat kao lijek: čisti organizam i pomaže pri mršavljenju

Jabučni ocat koristi se kao lijek za mnoge bolesti već stotinama godina. Njegov glavni sastojak, jabuka, bogata je raznovrsnim nutrijentima. Pored vitamina i minerala kao što su pektin, beta-karoten, kalcij, željezo, fosfor i kalij, jabuka sadrži enzime i amino kiseline. Zbog toga, jabučni ocat djeluje blagotvorno na različita oboljenja i tegobe. Jabučni ocat je ponajviše… Saznajte više »

Proljetni umor: kako se riješiti proljetnog umora

Proljeće je jedno od najljepših godišnjih doba. Priroda se lagano budi iz zimskog sna, šume se počinju zeleniti, voćke cvjetaju, leptiri razigrano lepršaju i ptice radosno pjevaju. No, proljeće ima svoju lošu stranu, a to je da smo u to vrijeme često umorni. Pojava poznata kao proljetni umor ili proljetni sindrom javlja se s početkom… Saznajte više »

Ricinusovo ulje kao lijek

Ricinus je jednogodišnja, a u nekim slučajevima i višegodišnja biljka koja može narasti i do nekoliko metara. Za razliku od ricina koji se također dobiva iz ove biljke i koji slovi za jedan od najjačih otrova na svijetu, ricinusovo ulje je druga priča. Ono se dobiva iz sjemena ricinusa i veoma je korisno te se… Saznajte više »

Prirodni parfem: kako napraviti prirodni parfem

Većina parfema sadrži sintetičke sastojke, ali možete napraviti svoj prirodni parfem pomoću eteričnih ulja. Osim što ćete na kraju dobiti miris kakav vama odgovara, eterična ulja imaju i terapeutski učinak. Ovisno o tome koji miris odaberete, možete se napuniti energijom ili opustiti, ublažiti stres, iskorijeniti kronični umor, izliječiti depresiju itd. Osim toga, prirodni parfemi se… Saznajte više »

Majčina dušica kao lijek

Majčina dušica je grmolika biljka koja može rasti u visinu do 30 cm. Latinski naziv ove biljke je Thymus serpyllum, a u narodu je poznata i kao babja dušica, vrisak, tamjanika i vreskovina. Majčina dušica obiluje mnogim ljekovitim svojstvima, te pozitivno djeluje protiv mnogih tegoba. Zbog toga se majčina dušica može koristiti kao prirodni lijek… Saznajte više »

Dobrobiti meditacije: tehnika koja otklanja stres i jača imunitet

Meditacija je tehnika opuštanja uma. Dolazi iz istočnih religija i postoji veliki broj različitih tehnika meditacije. Osim što se prakticira za opuštanje i reduciranje stresa, ona ima još mnogo raznovrsnih dobrobiti i za tijelo i za dušu. Prije svega, ona doprinosi poboljšanju imunološkog sustava. Stres je jedan od glavnih faktora koji narušavaju zdravlje, a posebno… Saznajte više »

Vrkuta kao lijek: prirodna pomoć kod ženskih bolesti

Vrkuta ili na latinskom Alchemilla vulgaris je višegodišnja zeljasta biljka iz porodice ruža. Poznata je i pod drugim imenima kao što su virak, gospin plašt, zečja šapa, lavlja noga i rosnica. Vrkuta je veoma ljekovita i može se koristiti kao lijek za mnoge tegobe, a posebno je korisna ženama. Koristi se u obliku čaja ili… Saznajte više »

Prirodni antioksidansi: zašto nam trebaju i gdje ih naći

Antioksidansi su prirodne tvari koje sprječavaju i ublažavaju oksidacijski stres. Oni štite organizam od negativnog utjecaja slobodnih radikala. Neki od najpoznatijih antioksidansa su vitamin C, vitamin E, vitamin A (beta-karoten), likopen, selen, lutein i zeaksantin. Svim antioksidansima je zajedničko što štite organizam od slobodnih radikala te na taj način sprječavaju nastanak raka, šećerne bolesti, srčanog… Saznajte više »

Metvica kao lijek: saznajte za što se sve koristi metvica

Metvica je široko rasprostranjena biljka zelenih listova, a smatra se da se koristi više od 10.000 godina. Mnogi je znaju i kao nanu, paprenu metvicu, pepermint ili mentu. Osim što se koristi za pripremu mnogih osvježavajućih pića zbog svog okusa i mirisa, metvica je također odličan prirodan lijek za mnoge bolesti. Prije svega, poznato je… Saznajte više »

Sikavica kao lijek za jetru

Sikavica ili Silybum marianum je bodljikava samonikla biljka s crveno-ljubičastim cvjetovima koja može narasti i do dva i pol metra. Mnogi ju poistovjećuju sa čičkom zbog vrlo sličnog izgleda, ali riječ je o dvjema različitim biljkama. Sikavica se koristi kao lijek već više od 2000 godina. Posebno je poznata po tome što štiti jetru te… Saznajte više »

Čišćenje limfnog sustava

Limfni sustav je veoma bitan za normalnu funkciju imuniteta, on ima važnu ulogu u procesu otklanjanja toksina i ostalih loših tvari iz organizma. Iz različitih razloga može se dogoditi da se u limfnom sustavu nakupi previše otpadnih tvari. Zbog toga je potrebno povremeno napraviti čišćenje limfnog sustava. Za čišćenje limfnog sustava, prije svega, treba jesti… Saznajte više »