Mrkva kao lijek za oči

Mrkva je korjenasto povrće koje se uzgaja već više od tisuću godina. Narančastu boju joj daje beta karoten koji je izrazito važan lijek za oči i zdravlje cijelog organizma. Osim beta karotena, mrkva u svom sastavu ima vitamine iz skupine B-kompleks, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalij, fosfor, mangan i antioksidanse. Može se jesti… Saznajte više »

Hrana za podizanje energije

Sigurno vam se dogodilo da u toku dana osjetite manjak energije u svojem organizmu. Osjećaj da vam je tijelo slabo, bezvoljno, umorno, pravi je znak da vam nedostaje energije. Hrana koju unosimo u organizam mora se sastojati od svih hranjivih sastojaka koji će pospješiti funkciju organizma i dati mu snage dovoljno za obaveze od kojih… Saznajte više »

Voda kao lijek: pripremite ljekovitu vodu

Sigurno znate da je voda zdrava i potrebna organizmu, ali jeste li znali da se ona može koristiti i kao lijek za neke bolesti? Možda ste sada pomislili nešto kao: “Ok, sad već pretjerujete. Kako bi voda mogla biti ljekovita?”, ali razmislite malo. Znate da je cikla ljekovita, da je češnjak ljekovit, da je maslačak… Saznajte više »

Maslinovo ulje za kosu – njega kose maslinovim uljem

Zdrava i njegovana kosa svaku ženu čini zadovoljnom, samouvjerenom i sretnom, stoga se potrudite i držite je urednom kako bi se osjećale bolje. Kosa nije samo ukras koji nas čini ljepšima, po njoj možemo vidjeti stanje našeg organizma, što znači da ako kosa nije zdrava, vrlo je vjerojatno da to dolazi iznutra, iz našeg organizma.… Saznajte više »

Malina kao lijek: koja su ljekovita svojstva maline

Malina je grm koji raste samoniklo uz rubove puteva i živica, a može se i uzgajati u vrtovima. Ima bobičaste plodove crvene boje koji rastu od ljeta do jeseni. Plodovi su jestivi, veoma ukusni i zdravi. Najukusniji i najzdraviji su svježi, ali mogu se koristiti kao dodatak raznim receptima. Malina je bogata vitaminima, mineralima, antioksidansima… Saznajte više »

Bazga kao lijek: saznajte ljekovita svojstva bazge

Bazga se kao lijek koristi već tisućama godina, a njena ljekovita svojstva sve se više prepoznaju. Iako nam je mnogima na dohvat ruke posebno u središnjoj Hrvatskoj gdje najviše raste, na žalost mnogi još uvijek ne iskorištavaju potpuno njena ljekovita svojstva ili je jednostavno ne doživljavaju kao biljku koja može doprinjeti zdravlju organizma. Najznačajnije su crvena… Saznajte više »

Smreka kao lijek: saznajte što sve liječi smreka

Smreka je zimzeleni grm koji može narasti do 15 metara, ali najčešće dostiže visinu do dva metra. Zreli plodovi ovog grma su tamno plave do ljubičasto plave boje i od njih se rade ljekoviti pripravci. Osim kao lijek, koristi se i kao začin u kulinarstvu. Odličan je dodatak raznim umacima i jelima s mesom. Od… Saznajte više »

Brusnica kao lijek: što sve liječi brusnica

Brusnica je iznimno ljekovita biljka porijeklom iz Sjeverne Amerike gdje su je domoroci od davnina koristili kao hranu, lijek, ali i u religijske svrhe. Ova biljka izvor je hranjivih, ljekovitih i zaštitnih tvari koje povoljno utječu na zdravlje organizma. Bogata je vitaminima, vlaknima, beta-karotenom, kalijem, kalcijem, magnezijem, antocijanima, proanticijanidima i drugim mikronutrijentima. Koristi se u… Saznajte više »

Cikla kao lijek – ljekovita svojstva cikle

Cikla je povrće koje se najviše uzgaja u vrtovima ili na njivama. Korijen cikle često se koristi u prehrani, ali malo ljudi zna za njegova ljekovita svojstva. Većini je to uobičajena hrana, pogotovo tijekom zime i vrlo malo ljudi je pritom svjesno njezine moći. Stvarno, jeste li se ikada zapitali koje sve zdravstvene dobrobiti dobivate… Saznajte više »

Izrada sapuna – kako napraviti domaći sapun

Sapun je njegujući preparat koji će vašu kožu učiniti svježom, čistom, mekanom i mirisnom.  Nekada se sapun koristio za pranje tijela, no danas se najčešće koristi za pranje ruku. Iako često zanemarujemo kožu na rukama, ona je najčešće izložena najštetnijim vanjskim utjecajima, poput hladnoće, vjetra ili vlage i upravo su ruke pored lica dio tijela… Saznajte više »

Prirodni piling za suhu kožu lica – osvježite lice prirodnim pilingom

Imate problema sa suhom kožom, bez hidratacije i sjaja? Napravite ljekovit prirodni piling koji će joj vratiti svježinu, mekoću i hidrataciju. Vjetar, hladnoća, sunce, nepravilna njega i nezdrava prehrana samo su neki od svakodnevnih utjecaja koji kožu lica čine suhom, ispucalom i bez sjaja. Na žalost zbog ubrzanog načina života neke stvari ne možemo promijeniti,… Saznajte više »

Celer kao lijek: saznajte ljekovita svojstva celera

Celer je ljekovita biljka koja je vrlo otporna na vremenske uvjete te se zbog toga može uzgajati tijekom cijele godine. Lišće celera vrlo je bogato A vitaminom, a stabljike su odličan izvor vitamina B1, vitamina B2, vitamina B6, vitamina C, folne kiseline, kalija, kalcija, magnezija, natrija, fosfora, željeza te mnogih esencijalnih aminokiselina. Bere se od… Saznajte više »

Kopriva za kosu: pripravci od koprive za kosu

Njegovana, zdrava i gusta kosa? Čini vam se gotovo kao nemoguće ostvarenje. Jeste li isprobali koprivu? Ova ljekovita biljka pokazala se odličnom za njegu vlasišta. Kalcij, željezo, natrij, sumpor, mineralne soli, vitamini A, C i K, klorofil, karoten, tanin, fitosterol i vosak samo su dio hranjivih tvari koje sadrži kopriva. Ova biljka pomoći će vam… Saznajte više »

Gavez kao lijek: saznajte ljekovitost gaveza

Gavez je samonikla ljekovita biljka koja raste u nizinskom području na vlažnim livadama, travnjacima, uz potoke, rijeke, puteve i jarke. Prepoznat ćete ju po dugoljastim listovima tamnozelene boje te cvjetovima u obliku zvona, koji su najčešće ružičaste ili ljubičastoplave boje. Tajna gaveza je u njegovom korijenu koji seže i do tri metra duboko u zemlju… Saznajte više »