Maslinovo ulje kao lijek – ljekovitost i primjena maslinovog ulja

masline na drvu

Maslina je drvenasta biljka koja simbolizira dugovječnost, mir i prijateljstvo, a poznata je i po svojoj ljekovitosti i blagotvornom utjecaju na organizam. Prerađevina od masline je maslinovo ulje koje se dobiva cijeđenjem i preradom okruglih plodova zeleno-žute ili tamnije boje. Plodovi ove biljke bogati su esencijalnim masnim kiselinama, nezasićenim oleonskim kiselinama, prirodnim vitaminima (vitamin A,E,K… Saznajte više »

Jabuka za zdravlje organizma i mršavljenje

Jabuka je među najdostupnijim voćem, ali se o njezinim zdravstvenim dobrobitima vrlo malo priča. Međutim, jabuka je jedna od najzdravijih voćaka. Od vitamina i minerala sadrži vitamin A, vitamine iz skupine B-kompleks, Vitamin C, vitamin E, kalij, kalcij, željezo, magnezij i fosfor. Sadrži i antioksidanse koji štite tijelo od raka. Općenito je dobra za očuvanje… Saznajte više »

Zeleni čaj i mršavljenje – ljekovitost zelenog čaja

  Zeleni čaj potječe iz Kine, a od davnina (prije 5000 godina) ljudi su njegove zeleni listiće zalijevali vrućom vodom, što dokazuje da su već tada primijetili njegova ljekovita svojstva. Poznata je i jedna Kineska poslovica “Bolje tri dana bez hrane nego jedan dan bez zelenog čaja” koja pokazuje koliko su cijenili njegove blagotvorne sastojke. … Saznajte više »

Hren kao lijek za sinuse i plućne bolesti

Korijen hrena neizostavan je dio gotovo svačije prehrane, ali jeste li znali da ga možete koristiti i kao lijek za pojedine bolesti? Osim korijena, ljekoviti su i mladi listovi. Korijen je bijele boje i ljutog okusa, a listovi su zeleni i pomalo pikantni. Od ljekovitih sastojaka hren sadrži vitamin B1, vitamin B2, vitamin B6, vitamin… Saznajte više »

Kuhanje povrća na pari – savjeti za kuhanje na pari

  Kuhanjem povrća na pari očuvat ćete sve hranjive tvari, boju, miris i teksturu te time svojem organizmu podariti ono najbolje. Osim toga, vodu koju koristite za kuhanje možete iskoristiti kasnije u pripremi nekog drugog jela te time uštedjeti na vremenu i energiji. Ovaj način pripreme jela ne zahtjeva dodavanje ulja ili masnoća što je… Saznajte više »

Glog kao lijek za srce

Glog je ljekovita biljka koja se preporučuje kao najbolji prirodni lijek za srce i krvne žile. Rasprostranjen je po cijelom svijetu, a poznat je i pod nazivima bijeli trn, oštri trn, trnka, medvedove hruške, bijela drača, žetica i trnka. Ova ljekovita biljka sadrži vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalij, kalcij, željezo, magnezij, cink, mangan,… Saznajte više »

Detoksikacija organizma limunom

  Detoksikacija organizma primjenjuje se posljednjih 50 –tak godina, a glavni cilj je izbacivanje štetnih toksina iz organizma. Osim toga ova metoda odlična je i za održavanje vitke linije, odnosno sve je više primjenjuju osobe koje žele smršaviti. Najbolje vrijeme za detoksikaciju je proljeće i to zbog toga što se tijekom zimskih mjeseci što zbog… Saznajte više »

Mrkva kao lijek za oči

Mrkva je korjenasto povrće koje se uzgaja već više od tisuću godina. Narančastu boju joj daje beta karoten koji je izrazito važan lijek za oči i zdravlje cijelog organizma. Osim beta karotena, mrkva u svom sastavu ima vitamine iz skupine B-kompleks, vitamin C, vitamin E, vitamin K, kalij, fosfor, mangan i antioksidanse. Može se jesti… Saznajte više »

Hrana za podizanje energije

Sigurno vam se dogodilo da u toku dana osjetite manjak energije u svojem organizmu. Osjećaj da vam je tijelo slabo, bezvoljno, umorno, pravi je znak da vam nedostaje energije. Hrana koju unosimo u organizam mora se sastojati od svih hranjivih sastojaka koji će pospješiti funkciju organizma i dati mu snage dovoljno za obaveze od kojih… Saznajte više »

Voda kao lijek: pripremite ljekovitu vodu

Sigurno znate da je voda zdrava i potrebna organizmu, ali jeste li znali da se ona može koristiti i kao lijek za neke bolesti? Možda ste sada pomislili nešto kao: “Ok, sad već pretjerujete. Kako bi voda mogla biti ljekovita?”, ali razmislite malo. Znate da je cikla ljekovita, da je češnjak ljekovit, da je maslačak… Saznajte više »

Maslinovo ulje za kosu – njega kose maslinovim uljem

Zdrava i njegovana kosa svaku ženu čini zadovoljnom, samouvjerenom i sretnom, stoga se potrudite i držite je urednom kako bi se osjećale bolje. Kosa nije samo ukras koji nas čini ljepšima, po njoj možemo vidjeti stanje našeg organizma, što znači da ako kosa nije zdrava, vrlo je vjerojatno da to dolazi iznutra, iz našeg organizma.… Saznajte više »

Malina kao lijek: koja su ljekovita svojstva maline

Malina je grm koji raste samoniklo uz rubove puteva i živica, a može se i uzgajati u vrtovima. Ima bobičaste plodove crvene boje koji rastu od ljeta do jeseni. Plodovi su jestivi, veoma ukusni i zdravi. Najukusniji i najzdraviji su svježi, ali mogu se koristiti kao dodatak raznim receptima. Malina je bogata vitaminima, mineralima, antioksidansima… Saznajte više »

Bazga kao lijek: saznajte ljekovita svojstva bazge

Bazga se kao lijek koristi već tisućama godina, a njena ljekovita svojstva sve se više prepoznaju. Iako nam je mnogima na dohvat ruke posebno u središnjoj Hrvatskoj gdje najviše raste, na žalost mnogi još uvijek ne iskorištavaju potpuno njena ljekovita svojstva ili je jednostavno ne doživljavaju kao biljku koja može doprinjeti zdravlju organizma. Najznačajnije su crvena… Saznajte više »

Smreka kao lijek: saznajte što sve liječi smreka

Smreka je zimzeleni grm koji može narasti do 15 metara, ali najčešće dostiže visinu do dva metra. Zreli plodovi ovog grma su tamno plave do ljubičasto plave boje i od njih se rade ljekoviti pripravci. Osim kao lijek, koristi se i kao začin u kulinarstvu. Odličan je dodatak raznim umacima i jelima s mesom. Od… Saznajte više »

Brusnica kao lijek: što sve liječi brusnica

Brusnica je iznimno ljekovita biljka porijeklom iz Sjeverne Amerike gdje su je domoroci od davnina koristili kao hranu, lijek, ali i u religijske svrhe. Ova biljka izvor je hranjivih, ljekovitih i zaštitnih tvari koje povoljno utječu na zdravlje organizma. Bogata je vitaminima, vlaknima, beta-karotenom, kalijem, kalcijem, magnezijem, antocijanima, proanticijanidima i drugim mikronutrijentima. Koristi se u… Saznajte više »

  2. 1
  3. 2
  4. 3
  5. 4
  6. 5
  7. 6
  8. 7
  9. 8
  10. 9